نمایشگاه سلامت و رفاه خواب

نمایشگاه سلامت خواب |

مرکز کنوانسیون و نمایشگاه بریزبن

به ما در اولین نمایشگاه سلامت و رفاه خواب استرالیا در 9 آوریل 2022 بپیوندید تا یاد بگیرید چگونه می توانید به تعادل کامل دست پیدا کنید و بهترین زندگی خود را داشته باشید.

برای حفظ یک سبک زندگی سالم و متعادل، مهم است که به چهار عنصر معروف به "ارکان سلامت" توجه کنید.

این چهار ستون پایه و اساس سلامتی را تشکیل می دهند. هر رکن در صورت عدم وجود بر دیگری تأثیر می گذارد. این به ویژه برای خواب صادق است.

خواب خوب برای عملکرد مغز، ریکاوری عضلات و متابولیسم ضروری است. حتی اگر به طور منظم ورزش کنید و رژیم غذایی سالم داشته باشید، کم خوابی می تواند دستیابی به نتایج مورد نظرتان را دشوار کند. کیفیت خواب شما می تواند تحت تأثیر نگرش، رژیم غذایی و عادات ورزشی شما نیز قرار گیرد. می تواند به یک دور باطل منجر شود که شکستن آن دشوار است.

نمایشگاه سلامت و رفاه خواب یک رویداد صنعتی رایگان است که فرصتی بی‌سابقه برای ارتباط با مشاغل و خدمات اجتماعی در صنایع خواب، مراقبت‌های بهداشتی متحد و صنایع سبک زندگی فراهم می‌کند. این رویداد نه تنها یک نمایشگاه خواهد بود، بلکه شامل انواع سخنرانان می شود که توسط متخصصان مراقبت های بهداشتی خواب و وابسته ساخته شده اند.